睡魔撃退術
暖かい日が続くと、突然眠気が襲ってくることありませんか。

学生時代は、完全に睡魔にやられてましたね。

意味不明な授業のときなんかは、開始10分で夢の世界へ・・・

何十人もいるんですから、バレないだろうと思っていましたが教壇に立つと分かりますが、一瞬でバレます。


先生もイチイチ注意してられないようでした。


逆に、起きて私語されるよりはマシだと言う事で、眠らせたままにしておきたい先生もいました。

眠気と闘っていると思っていたら、完全に負けていることも多々あります。

一応、シャーペンを持ってノートを取るんですが、授業が終わって起きてみると意味不明なグネグネとした曲線が描かれているというのはしょっちゅうでした。


どうやって睡魔に打ち勝つか！

これは、人類永遠のテーマと言えるかもしれません。

ただ、徹夜をしているとか、極端に睡眠時間が少ないという場合はもう戦わずにどうぞ寝てください。

そんな状態じゃ何もできませんからね。


基本としては、顔を洗う！体を動かすことです。

たしかに、その瞬間は、おーっ目覚めたぞと思うんですが、その後も動いてないとすぐに元通りです。


『春眠暁を覚えず』っていう言葉もあるくらいだし別に眠たかったら寝てればいいんです。


肝心の撃退法ですが、『とりあえず寝る』です。


ぐっすり15分だけ寝てください。

それ以上寝ると逆効果ですので、お気をつけて〜



訪問者：464
更新 3/19

友達に教える

[HP新規][HP編集]